Kiat dan trik sepak bola untuk amatir dan profesional.

Category: Uncategorized No comments

Sepak bola profesional adalah salah satu olahraga yang paling populer di Amerika Serikat, tetapi ada juga banyak tim sekolah yang berlatih olahraga ini. Terlepas dari apakah Anda terbiasa dengan olahraga atau hanya mengamati sesekali, mengetahui aturan sangat penting untuk menikmati permainan. Artikel ini berisi informasi dasar tentang aturan permainan.

Memahami aturan sepakbola sama pentingnya dengan melakukan latihan atau melatih kekuatan dan ketahanan. Pastikan Anda tahu semua aturan permainan terbalik dan tanyakan dari waktu ke waktu untuk mengkonsolidasikan pengetahuan di kepala Anda selama permainan.

Pertahankan sikap positif saat bermain sepak bola. Bahkan jika Anda merasa tidak nyaman dengan kinerja Anda, tetap up to date dan fokus pada permainan. Sikap negatif tidak hanya menghancurkan permainan, tetapi juga menjadi menular dan mempengaruhi sikap seluruh tim.


Menjadi pemain yang baik membutuhkan komitmen dan komitmen. Selalu bekerja dengan kecepatan penuh selama pelatihan dan berikan segalanya. Ini akan banyak membantu Anda selama pertandingan. Momentum dan kerja terus-menerus selama pelatihan memungkinkan Anda berada dalam kondisi yang baik sepanjang pertandingan, tidak hanya di awal.

Ketika Anda memainkan posisi penangkap dalam sepak bola, garap dasar-dasar dasar dari posisi itu. Ambil bola dengan kedua tangan, tetapi pegang erat-erat dengan tubuh Anda dan tutupi dengan tangan Anda. Jalankan di area terakhir, tetapi juga menjaga penyerang di punggung Anda. Ini membantu Anda menjaga bola dan menghindari bermain biola.

Cara yang baik untuk tetap fit adalah berjalan setidaknya 5 km sehari. Ini adalah latihan yang sangat baik untuk sistem kardiovaskular Anda. Saat Anda mendekati akhir karier Anda, temukan bukit tempat Anda dapat berlari naik dan turun sebelum Anda selesai. Ini akan membantu meningkatkan kekuatan Anda dan membuat Anda bugar lebih lama.

Saat Anda menerima bola, berjalanlah secara diagonal hingga Anda memiliki bidang terbuka di depan Anda. Kemudian matikan garis sesegera mungkin. Hati-hati selama pertandingan, Anda bisa menemukan celah terbaik dan mendapatkan nilai tambah di setiap pertandingan.

Tingkatkan kecepatan Anda Seorang pemain yang baik harus bangun dengan cepat, tidak hanya di balapan cepat, tetapi juga di waktu reaksi dan refleks. Coba tambahkan beberapa latihan untuk program pelatihan Anda dan, sebelum Anda menyadarinya, Anda akan meninggalkan lawan Anda di dalam debu.

Lakukan latihan yang meningkatkan kecepatan Anda secara keseluruhan. Selama pertandingan sepak bola Anda akan diminta untuk banyak berlari. Ini pasti akan merawat tubuh Anda. Mereka didorong selama setiap pertandingan. Untuk mempersiapkan ini, kumpulkan sprint di sesi latihan. Ini akan membantu Anda melakukan yang terbaik pada saat pertandingan.

Belajar mengikat sepatu sepak bola Anda dengan benar. Banyak pemain menderita cedera pergelangan kaki karena sepatu bola mereka tidak cukup ketat. Sepatu sepak bola harus terlihat seperti sarung tangan untuk menawarkan perlindungan terbaik untuk kaki dan pergelangan kaki. Selalu kencangkan tali semaksimal mungkin untuk perlindungan tambahan.

Hubungi rekan tim Anda. Anda dapat memainkan posisi yang berbeda dari mereka, tetapi Anda masih dapat menawarkan dukungan. Misalnya, jika Anda melihat seseorang mengalami masalah, tawarkan untuk berlatih bersama mereka. Mereka mungkin membutuhkan bantuan dari lapangan. Temukan cara untuk menjadi berguna dan itu akan menghasilkan kerja tim.

Setelah membaca informasi dalam artikel ini, Anda mungkin akan lebih bersenang-senang. Bahkan jika Anda melihat semua game profesional yang tersedia, selalu ada lebih banyak informasi teknis yang Anda ketahui. Jika putra atau anak teman Anda bermain di tim sekolah, ia sekarang siap untuk menjadi penonton yang mendukung.

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>